Terapi berbasis trombosit dipakai pada sejumlah masalah otot dan sendi, tetapi hasilnya berubah menurut diagnosis serta cara produk disiapkan. Bukti tentang platelet-rich plasma tidak otomatis membuktikan manfaat PLT beku-kering, sementara pedoman Indonesia masih membatasi rekomendasinya.
Nyeri otot yang baru muncul sehari setelah latihan sering berkaitan dengan beban yang belum terbiasa diterima tubuh. Latihan berat pada otot yang sama perlu ditunda, sedangkan nyeri berat, kelemahan, atau urine gelap memerlukan pemeriksaan segera.
Keseleo pergelangan kaki ringan dan patah tulang bisa sama-sama menimbulkan nyeri, bengkak, serta memar. PEACE and LOVE mengutamakan perlindungan awal dan pemulihan aktif, tetapi belum menggantikan RICE untuk semua keadaan.
