Kebutuhan protein harian di Indonesia tidak memakai satu angka untuk semua orang karena usia, jenis kelamin, aktivitas, dan kondisi kesehatan mengubah acuannya. AKG nasional memberi patokan populasi, sedangkan kebutuhan atlet, lansia, dan pasien penyakit ginjal memakai pedoman yang berbeda.
Cakupan ASI eksklusif Indonesia telah melampaui sasaran global 2030, tetapi inisiasi menyusu dini masih tertinggal. Pekan Menyusui Sedunia 2026 mengarahkan perhatian pada konseling, layanan persalinan, perlindungan kebijakan, dan dukungan tempat kerja yang sudah memiliki bukti.
Pilihan tanpa gula, sedikit gula, atau setengah gula belum selalu menggambarkan jumlah gula dari seluruh minuman dan isiannya. Fruktosa memiliki jalur metabolisme khusus di hati, tetapi risiko minuman manis tetap ditentukan oleh total gula, porsi, dan frekuensi konsumsi.
Suplemen kolagen dipasarkan untuk menjaga kelembapan, elastisitas, dan tampilan keriput, tetapi hasil uji klinis berubah ketika mutu studi dan pendanaannya diperiksa. Analisis 23 uji acak pada 2025 tidak menemukan manfaat dalam studi bermutu tinggi maupun studi tanpa dana industri farmasi.
Multivitamin kerap dipasarkan sebagai pelengkap gizi sekaligus perlindungan dari penyakit kronis. Uji COSMOS tidak menemukan penurunan bermakna pada kanker atau penyakit kardiovaskular, sedangkan manfaat kognitifnya kecil dan terbatas pada peserta lanjut usia.
